血圧に変化が!? | 熊本で独立した四十路男のブログ

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熊本で2005年4月にウェブのコンテンツ制作業を起業してからの活動日誌。


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アキレス腱断裂して約5ヶ月。

 

手術後から血圧が170/110くらいの日々が続いていました。

 

ようやく運動できる状態になってからしばらく血圧を測り忘れていましたが、ふと思い出して血圧を測ったところ「157/98」という値が出ました。

 

まだまだ高いですが、ずっと170だったところから150台と数値として変化を感じると俄然やる気が増します。

 

・・・て何をやればいいんだ?

 

とりあえず走る時間を作って体質改善を図りたいと思います。

 

 

■本日の活動

08:40~ かみさん送り

09:00~ 階段トレーニング

10:00~ ゴルフ会員権斡旋K(下通)T社長より電話

     広告代理店A(江越)F氏より電話

     熊本県S協同組合(田崎)対応

12:30~ 昼食

13:00~ 熊本県S協同組合(田崎)対応

14:30~ 見積書作成

16:00~ かみさん迎え&買い物

16:30~ 中古車販売O(嘉島町)対応

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