先日新しいGPSウォッチに変えて、これまでなかった機能を試しています。
現在試しているのは万歩計機能。
この１週間のデータを見ると走りに出た時は10000歩はオーバーしていますが、かみさんの送り迎えだけだと3000歩にも満たないことが判明しました。
普段から「週に３回は運動しないと人並みの運動量に達しないくらい座りっぱなし」と冗談のように話していましたが、あながち間違いでもなかいくらいの数値が出ていました。
通りでアキレス腱断裂以降どんどん太っていくはずだ
ようやく運動できるようになってきたのでこの値も変わってくると思います。
来月は人間ドック（人生初）もあるし、運動しながらいろんな値をよくしていかないといけませんな。
■本日の活動
08:40～ かみさん送り
09:00～ 階段トレーニング（アクアドーム）
10:00～ 自宅
広告代理店Ａ（江越）Ｆ氏より電話
洗車
請求書作成
13:00～ フィットネスジムＢ（上熊本）資料受け取り
住宅メーカーＪ（嘉島）Ｋ氏より電話
14:00～ 自宅＆昼食
14:30～ 熊本県Ｓ組合（田崎）対応
16:30～ かみさん迎え＆買い物