梅雨の時期はいつもの火曜日と木曜日に走れない時があるので、雨が降っていないときはできるだけ走るようにしています。
今日は水曜日で午後からお休みだったので、キリのいいところで着替えてアクアドームへ走りに行ってきました。
２月に膝を痛めて、先月からリハビリに通い始めて、今月ようやく休まず１ｋｍ走れるようになり、今日はとにかく２ｋｍ走れるかチャレンジしてみました。
すると２月に痛めた場所ではなく、昨年秋から痛めていたところに若干の違和感が出たものの２ｋｍを走ることができました。
しかも、こんな状態なのに5分30秒/km程度で走れたのはうれしかったです。
少しずつ膝の調子が上がっているし、あとは体力がついてくればアオタイでサブフォーできるかな？
■本日の活動
10:30～ 請求書作成＆郵便局
11:00～ 仕様書＆見積書作成
13:00～ 昼食
13:30～ 石材卸Ｓ（新町）より電話
産業保健Ｋ（花畑町）Ｈ氏より電話
仕様書＆見積書作成
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