こんにちは
今日からまたダイエット記録
書いていきます
11月14日
フィットボクシング１から
上級コンビネーション２初級コンビネーション１トリプルコンビ２ スウェーバックコンビ 中級コンビネーション２
エクササイズ
41:16
推定消費カロリー
421kcal
パンチ数
1379発
平均スコア
95.72
カラダ年齢
20歳
総合結果〜
フィットボクシング１終了
フィットボクシング２〜
フックコンビ１初級コンビネーション２
Total Result
JUST 323
GOOD 9
MISS 0
GREAT COMBO 48/48
プレイ時間 00:08:50
アクション数 332 回
推定消費カロリー 86.33 kcal
Score
313088
カラダ年齢 20 歳
総合結果〜
フィットボクシング２終了
２１９３歩
歩きました。
本日のあたしの結果！！
*年齢 36歳
*身長 154㎝
*体重 75.7㎏
*BMI 31.9
*体脂肪率 41.0
*筋肉量 41.9㎏
*内臓脂肪 9.5レベル
基礎代謝量 1397
*体内年齢 49歳
80㎏→55㎏減量したいので頑張ることに❊
−25㎏減量にチャレンジ！！
ちょっと減ったかな☆