こんばんは。
AppleNutsです。
ご覧いただきありがとうございます。
私は重度の首コリ持ちです。
マッサージとかしてもらうと、やばいですねって言われまくります。
セルフでいろいろ試してきましたが、
最近限界を迎えたのでカッサのマッサージに行ってきました🫠
自分で肩首をマッサージしたら逆に酷くなって
プロの力を借りることにしました。。。
首のハリが酷くて、肩も凝っているかと思いきや、
肩はほぐれていて肩が落ちていると聞いてびっくりしました。。
私の場合は、首をほぐすともっと首コリが酷くなるらしい。
ほぐさなきゃいけないのは、「脇の下」らしいです。
そんなのどこにも載ってなかったよ。。
やっぱりプロから直接聞く話は説得力が違いますね。
情報時代の中で、自分にあった方法を見つけるのは苦難の技😶
いいと思っていたことが実は体に負担だったり、
悪いと言われていることが自分には良かったり、、、
人の体って難しい。
一人ひとりで違うのなんなん。
プロに見てもらって
原因を知ることの大切さを知りました。
自分の身体に対する見方が少し変わった気がします。
おしまい！