3時間走歩！？

昨日はお休みをいただき

来月に迫ったアクアラインマラソンに向けて練習

距離を決めて走るよりも

時間を決めて走るほうが気持ちが楽なので

スタートしましたが

昨日は熱かったです

３０度越え

結局、走ったり歩いたり

日陰を探しながら・・・

でもやはり田舎なので結局は田んぼ道をひたすらと

二時間半で２０ｋｍ

タイム・距離以上に体力を消耗しました

夏場の練習はキツイですね

体重は２ｋｇ

良い絞込みにはなりました

休日には練習量を増やし

来月の本番では

笑顔でゴールできるようがんばります