ここ1か月近く
眠くて眠くて💤
寝ても寝ても
眠いし寝れる
笑
まぁ
寝ることが許される
環境にあることは
ありがたいことですね
今
本当に本当に
良くも悪くも
誰の人生においても
大きな変化の流れが
起きていると思います
社会全体が
変化のうねりの中に
あるから
個人が影響されないわけが
ありませんよね
そんな今
大切なのは
その変化を
コントロールしようとしない
その流れに
身を任せること
これが
1番
たとえそれが
自分の望む現実と
違っても
まずは
その現実を
受け入れる
そこで
湧き上がる感情も
しっかり受け止める
ネガティブな感情なら
その感情を
恐れなくなるまで
しっかりと浸る
自分の中にあっても
大丈夫と思えるまで
その感情を
避けるために
現実を変えようと
必死になって
行動することは
やめる
ネガティブな感情が
落ち着いたら
どんな世界に
自分は身を置きたいのか
どんな感情を
感じていたいのか
詳細でなくていいから
ただ
望む世界を
思い描く
安心して
心地よい世界
温かくて
光に包まれている世界
自由で
可能性に満ちた世界
愛に満ちた
すべてが受け入れられる世界
自分が
存在したい世界を
感じてみる
それを日々の
出来事の中で
繰り返し
繰り返し
確認する
そうやって
感情を
受け入れて
手放すことを
繰り返すことで
少しずつ
自分の望む世界が
創られていって
気づいたら
望んだ世界が
広がってるから
腐らず
諦めず
日々
自分と向き合って
ネガティブな感情も
受け入れる勇気を
持って
その先に必ず
安心と自由が
あるから