今日のおしながき(2025/9/19(金))・朝食にささみを食べる。 ・洗濯をする。 ・シャワーを浴びる。 ・背筋/首筋のストレッチをする(少しこわばっているので)。 ・可能ならば午後医者へ行く。 ・魚を買いにスーパーに行く。 ・リメイクをしたい。 ・底に穴の開いたサンダルを捨てる。