小顔♡コルギ♡痩身♡ブライダルサロン♡staffの taka yuka♡です‼️💚
＊
冷たい風が体を貫き、
寒さを感じられずにいられない冬シーズン☃️
厳しい寒さが続く冬は、冷えだけでなく疲れやすくもなりますよね😭
冷たく凍えてしまった体を温めるためには、、、
・
まずは、内側から温めていく事が
大切‼️
身体の内側から温めてくれる
「生姜」
加熱して食べるとより身体を
温めてくれるそうですよ🙌
・
飲み物では、
ハーブティー、紅茶、ウーロン茶、がオススメ🍵
・
・
そして
なるべくぬるめのお湯に長時間じっくりつかって、身体を芯から温めてリラックスさせましょう🛀
だいたい40度くらいのお湯に15～20分くらいはつかり、血行を促進させると効果的🙌
・
発汗作用や保温効果のある入浴剤を使うのもいいですね♡
・
また、首とつく場所「首」「手首」「足首」は、特に太い血管が流れているため、冷えないように気をつけましょう‼️‼️
＊
＊
～*～♡～*～♥～*～♡～*～♥～
小顔＆美脚コンシェルジュがあなたの理想のFACE&BODYへ導きます('-
骨気
(コルギ) と 痩身 の
ご予約＆お問い合わせのお電話はこちらまで♡
♡clearのホームページはこちらです♡
http://clear-ginza.jp
【新店舗住所】〒104-0061 中央区銀座5-6-7 銀五ビル5F
（ 1F「京ごふく ゑり善」さんのビル5F ）
【銀座駅】A1 出口より徒歩1分 【東銀座駅】徒歩８分
【営業時間】11:00 ～ 21:00