スマホやパソコンの常用によって、現代人は猫背になりやすくなっていると言われています。
猫背は単なる姿勢の問題ではなく、女性の大敵であるむくみの原因になるので、要注意です
猫背を正すことは、姿勢の良し悪しという見た目の問題だけでなく、小顔、二重顎の解消、ぽっこりお腹の解消に導くことができるんです
首が前に出た姿勢になることで、首まわりの筋肉が緊張し、それによって首筋のリンパが圧迫されてしまいます。
首筋のリンパの流れが阻害されることで、顔の老廃物がきちんと流れず、顔がむくんでしまうのです。
これって女性にとっては全く嬉しくないことですよね
さらに、首が前に出た姿勢では、女性の美しさのポイントでもあるデコルテも美しく見せることができません
顔周りだけでなく、猫背はぽっこりお腹の原因にもなります
猫背になると、骨盤が傾斜し、内臓や体幹をまっすぐにすることができないので、筋肉が衰えてしまい、どんどん下腹が出てきてしまいます。
さらに、骨盤が傾いてしまうと正しい位置に内臓が保てず、下腹がぽっこりと出てしまったり、内臓まわりの血流が阻害され、そこから便秘など胃腸の不調に悩まされたりと、様々な不調が起こってしまうことがあるのです
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