こんばんは！只今クレンズライフスタイリスト返上中の望月輝子です😁
キウイ、桃、パイナップル、バナナなど季節のフルーツを多くするのがベスト
クレンズライフとはココロとカラダに毒を溜め込まずハッピーを感じる生活習慣をつくること。
先日自分の現在地を公表し、ココロとカラダのリフォームを行うことにしました。
年末に再度、クレンズライフスタイリストと言えるように60キロからの自分のベストコンディションである45キロにします。
なかなかやるぞ〜♪というスイッチが見つからない中、「意識」を変えるには、たったの1日やってみることと思い、まずはとにかく始めることを最優先しました。
1日できれば🆗
とにかく1日です。
ということで昨日は甘いものを口にしない！それだけを1日やってみて終了。
あら、できた
その感覚だけ思い出して迎えた今日は、休日を楽しむために、なーんにも気にしない自由の日。
そしたらね、夜になって小さなスイッチ入りました〜
明日は果物だけで過ごします🍊
キウイ、桃、パイナップル、バナナなど季節のフルーツを多くするのがベスト
意識改革のはじめの一歩は1日のみで完結させること。
実践して完了、また次に実践して完了と続けていくうちに、本格的にスイッチが入る日が必ずやってきますので、それを待ちます。
人生には待つことが多い（笑）
それでいいのです。
と思うのは私が半世紀、有難くも生かされてきた50歳だからかもしれません。
最近、もう一つ休眠していたブログをリセットし再開してみました。
こちらは全くの自由気ままなブログ。
