こんばんは！クレンズライフスタイリストの望月輝子です。
クレンズライフとはココロとカラダに毒を溜め込まずハッピーを感じる生活習慣をつくること。
私は飲む朝食専門店 クレンズカフェで提供するスムージーを通じてクレンズライフを伝えています
長期実験 83日目の夜は、選挙のお手伝いがあったので遅くなりました
さくっと簡単家ご飯。。足りなかった「ご」のゴマ、「や」の野菜を。
「し」と「い」がどうしても不足しちゃうなー。
そうか！お味噌汁をつくってシイタケ始めとするキノコ類をいただけばいいのかもしれません
「い」のイモ類については、考えます。
とにかく、料理に取組んだことが約50年なかったので、ゼロからスタートです。
こんな人もいるんですよー（笑）
だからこそ「まごわやさしい」の食の合言葉があることが嬉しく感じます
今日も私のカラダをつくってくれる食べ物、その生産に携わる人たちに感謝します🍀