家に引きこもりクレイ
または仕事の3日間でした
唯一
いつも行く美味しい焼肉屋さんで
ご飯出来て
休日気分を味わいました💓
焼肉屋さんでは
締めは最近ユッケジャンスープ
大好きです❤️
そして
翌日のお昼ご飯には
残っていたカレーでカレーうどん🍛
久しぶりのカレーうどん💓
美味しい〜〜❤️❤️❤️
けど、、
太る〜
そんな訳で
ハーブティー🫖
以前は決まった所から取り寄せた
飲みやすい物しか
飲んでいませんでしたが
ハーブ慣れしてきたら
普通にスーパーなどで購入した物でも
全然大丈夫👌
ハーブの効力もちゃんと感じられます
少しの間、ハーブティーを切らしてしまい
飲まない日が続いてしまったのですが
最近は膝関節症の為に動きが制限され
ただでさえ太りやすい
そこで慌ててハーブティーを🌿
色々食べてしまっても
ハーブが余分な物を排出してくれるような
イメージでしょうか
やっぱりハーブティーって
素晴らしいなぁと思います👍✨
美容、ダイエットに欠かせない代謝に
とても効果があると感じます
ちょっと食べ過ぎてしまっても
ハーブティーの習慣があれば
罪悪感も減りますし
体重の心配が少しでもなくなれば
メンタルも安定しますよね✨
確かに今は
以前よりポッチャリな私なのですが
そこまで激太りせずに止まれているのは
やはりハーブティーの力✨
最近 少し思うところがあり
思い切って仕事の仕方も変えました
膝の回復のためのストレッチや
トレーニングの時間
イベント準備の時間など
しっかり確保したくて
自分の中で優先する物を
よく考えて整理してみました
今までのように
詰め込みすぎたスケジュールではなく
クレイや今後やりたい事に
時間を充分に注げる余裕
時間の余裕と
考える為の心の余裕✨
元気に活動出来る時間は後何年か？
と考えたら
今まで通りでは
この先後悔するなぁと思いました
なにしろアラカンですから💦
残された時間は貴重です
先輩の方々からは
そんなまだまだ〜と
言われそうですが
最近の時間の感覚が
瞬く間に過ぎて行くように感じます💦
先週末の夜
なんだか寝付けずに
1人夜中の缶チューハイ
姫さんが早速撫で撫でしてもらいたくて
甘えに来ました
こんな時間もまた大切💓
因みに普段はハイボール🥃
時々白ワイン
贅沢したい時は
スパークリングワイン🥂
寒い時期の寝酒？は
赤ワインを温めて
シナモンで香りつけて
ホットワイン🍷
幸せ〜❤️
どうでも良い私のお酒事情でした
masako✨