私も赤❤

今日は、赤いコートを着たい気分でした❤

ラララ〜❤

11月16日㈯

腕振り7分間

肩甲骨回し1分間

背中1分間

脚2分間

かかと上げ20回

ウォーキング90分間

生放送でお送りします♪

FMアップルウェーブ78.8MHz📻

『クラシックtoi toi toi』

毎週土曜日11時〜11時30分

パーソナリティ工藤　紀誉美