今日は…
腕振り6分間
踏み台昇降15分間
クルクルひねり140回



ラララ〜💃




エチケットから、涼しさも感じられますね😊
ヴェルメンティーノです😊





FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤 紀誉美