今日は…
腕振り6分間
ハンドクラップダンス3分間
脚縦横1分間
ウォーキング20分間
クルクルひねり 多分😂160回😂



しっかりと…💃手帳に、書いておりましたが…💃



縛られずに…😂



書くことを、やめてみます😂



書かずに、覚えているわよ〜💃



ラララ〜💃













Photographer 深谷 義宣様







FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤 紀誉美