私が選びました❤

今日は…

腕振り8分

股関節50回

ランジスクワット20回

ハンドクラップダンス30分

ウォーキング70分

自分に拍手を💃💃💃💃💃

さてさて…

新月を迎えましたね✨✨✨

乾杯＼(^o^)／

調子に乗って😂デザートも、いただきましょう😊

デザートは、私が選びました❤️

デザートをいただき、finish! !

Photographer 深谷　義宣様

FMアップルウェーブ78.8MHz

『クラシックtoi toi toi』

毎週日曜日18時30分〜19時

パーソナリティ工藤　紀誉美