左腕

おはようございます。


一日が始まりました。



昨日は…
スクワット10回
腕振り12分間
ウォーキング75分間



今日も、左腕に気を配りながら…　運動を💃



ラララ〜💃












FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤　紀誉美