優しい♪♫♪♫♪♪♫♪

今日は…
プランク1分間
腕振り13分間
スクワット150回
ウォーキング120分間



ラララ〜💃






ピアニストの方と、120分間、お話を😊


ラララ〜❤️


優しい♪♫♫♪♫♫♪


時には、笑い転げながらも、静けさという調和で、私も、


色々と、感じ取ることが出来ました♪♫♪♫♪♫♪





FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤　紀誉美