30秒スクワット

新しいスクワットを取り入れてみました💃



30秒スクワットを2回💃



30秒



長いわぁ……



脚がプルプルします💃










タンパク質豊富❤️



ラララ〜❤️






FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤　紀誉美