効いていると… 信じたい〜！！

今日は…


ストレッチとマッサージ　30分間


ウォーキング　70分間


効いていると…　信じたい〜！！




タンパク質


ラララ〜❤️








FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤　紀誉美