オメガ６ファットで体をだめにするくらいならなるべく取らない
一日2g未満とかこれは可能だ
市販の本物があるならギーや
獣脂以外すべての植物系オイルを止める
ゴマオイルは味の好みで欲しいけれどもオメガ６が多いので
オメガ3とのバランスが崩れる
こうなると呪いパワーが落ちるんじゃないかと不安になる
迷信か
事実は細胞膜に7年以上残り続けるリノレン酸を今からカット
してもこれまでの蓄積分がなくなるのに7年以上かかる
気長にやるしかねえ
カノーラ、サフラワー、サンフラワー、大豆、コーン、菜種油、コットンシード、
混ぜ物だらけのオリーブオイル、アボカドオイル、グレープシード、ゴマ、ラー油
全部廃棄
無くても十分生きていける
植物系で唯一100%天然バージンココナッツオイルだけだ
近所のコンビに行っても売っていなかった あるのはリノレン系ばかりだ
こうなるとオンラインで買えるからいいや
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植物油全廃棄 Выбросьте все растительные масла, кроме настоящего кокосового масла
娼婦が欲しがった Бизнесвумен захотела