福岡・久留米市 温活 リラクゼーションサロン やすらぎ空間 HALE~はれ~

福岡・久留米市 温活 リラクゼーションサロン やすらぎ空間 HALE~はれ~

福岡 久留米市で温活とリラクゼーションの小さなプライベートサロン、やすらぎ空間 HALE~はれ~を主宰しています。主婦・アロマセラピスト・心理カウンセラー、いろんな視点からの育児のあれこれ、サロンのお知らせや、心の事などを書き綴っています。

このブログにお越しくださりありがとうございます。
福岡・久留米でアロマとハーブ温浴の小さなリラクゼーションサロン、 やすらぎ空間 HALEを主宰しています。サロンの事、子育ての事、日常の事、日々感じることを書き綴ったブログです。

サロンでは、カウンセリングを大切にしています。体の不調は、見えない心からのメッセージであることが多いからです。
メンタルヘルス協会認定基礎カウンセラーでもあるオーナーがカウンセリングから施術までさせていただきます。


温活&リラクゼーション
やすらぎ空間 HALE~はれ~



女性専用 完全予約制
定休日:日、祝日

ご予約・お問い合わせ
📞090-5479-0498(所方 千恵子)
✉️hale.clary.s@gmail.com

福岡県久留米市大善寺
西鉄大善寺駅より徒歩5分

※プライベートサロンのため、場所の詳細はご予約時にお伝えいたします。ご了承ください。





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温活 リラクゼーションサロン

やすらぎ空間 HALE-はれ-所方です。


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今日は、ご予約が変更になったので、お休みでした。


こんな日はデスクワーク!と、思ったけど、晴れの日はじっとしていられない私は外出したくなります。煮詰まった時は髪を切りたくなります。即予約して久々の美容院、いつもお世話になっているウィルガさんへ。頭も心も軽くなりました。そして近所にできたケーキ屋さんに行ってみたりご近所散策しました。


締切に追われているものが2件もあるのに、苦手なパソコンに向かう仕事の前に、お茶したり、大掃除、断捨離したり現実逃避でいつもはやらない他のことやり出す・・・これも頭の中の断捨離して準備してるのかな。


結局夜に眠い目をこすりながらパソコンに向かって事務仕事をすることになります。学生の頃の試験前と同じです。


学生時代と違うのは、やらされているのではなくて、自分が好きで選んでしていることだから苦手に取り組むのも楽しいです。


文章書くのって難しいけど、伝わった時の嬉しさがあるから、このブログも続けてこれたのだと思います。いつも読んでくださり感謝です。

ありがとうございます😊



ただ今、YOSA体験キャンペーン中です!リピーターさんもオッケーなので、すでにリピートの方も!いつもお世話になっているHALEからみなさまへのお年玉です!


皆様のご来店、心よりお待ちしています。


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ご不明な点は、お気軽にお問い合わせください💕

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お客様より、いいご質問をいただいたのでシェアしておきます。

Q:自分の体が冷えているのは分かってるから改善したい。だけど温活でYOSAをしたとしても、その時だけで、体質を変えることはできないでしょ??


A:結果から言うとその通りだと思います!

それでも私がYOSAやマッサージをこれだけ自信を持っておすすめするのは、自分の今の状態を知るため、気付くためなのです。

冷えは、万病の元です。体温が1度下がれば、血流も悪くなり大幅に基礎代謝や免疫力は落ちて、心身ともにいろんな不調や病気を招きやすくなります。

手足が冷たい、体温計に表示される数値を見て冷えてることに気付いても改善しなきゃという実感はなかなか涌きません。その状態が慢性化して当たり前になると、いい状態を知らない、忘れているから、改善しようとするモチベーションが涌かない、続かないですよね。

そして放置して、頭痛、生理痛、不妊など症状として現れてからでは、正直遅いし、時間もかかります。


一度でもYOSAやセラピーを体験していただくと、個人差はありますが、嫌でも自分の体の冷たさ、気づいていなかったむくみや凝りなど不調に気付きます。そして体が芯から温まったり、ほぐれた状態が、こんなに気持ちいい、軽い、気分まで明るく満たされた気分になる…などの変化を感じられます。

私は、YOSAやマッサージでそんな劇的な変化に感動して、その自分のいい状態を維持できるよう、生活習慣自体が変わっていきました。

運動するようになり、一人暮らしの小さなお風呂でもゆっくり湯船に浸かり、1日1回は体を温めるようにしたり、食事に気を付けたり、疲れやストレスに早く気付きケアするなど、自分を大切に扱うようになりました…。


その結果、みるみる体温が上がり、グラフにメモリがなく記録もできないほどの低体温(35℃前半)と頭痛と生理痛、生理不順が改善したのです。

低体温で、体調が絶不調だった頃、常用していた鎮痛剤はもう20年以上1度も使っていません。

だから、私がサロンで提供しているものは全て、ただの「きっかけ」で、いろんなことが改善していくのは、クライアントさんの意識が変わり、自己治癒力が高まった結果なのです。



この感覚を忘れないようにして、習慣化させることがいちばん大切だけどそれが難しく、続かないから結果が出ない。

なので、きっかけと、一人では難しいそのモチベーション、自分を大切にする意識を持続させるお手伝いをさせていただいています。

自分の経験と、長年この仕事に携わり、たくさんの方の人生に関わる中で本当に「意識が大切」だと思っています。


そうして問題が解決されたお客様でも、その後、予防的にメンテナンスとして定期的にずっと通ってくださるので、当サロンは、長くご利用くださる方が多いのです。皆様のご支援にただ感謝です。

そうして、お客様と、時には涙を流すほど喜びを共有して一緒に成長していけることが、何より幸せなのです。



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こんばんは。
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いつもご訪問、ありがとうございます。


ここ数日、友人から「(私の)ブログを見てるんだけど…話を聞いてほしい」と、夫婦の問題についての相談をよく受けるのです。
「講演会、しないの?」とも、ありがたいお声をいただきました。ブログを書く励みになります。


年末年始は、冬休みで子どもの世話、大掃除やお正月の買い出し、来客の準備など、主婦は猫の手も借りたいくらい大忙しですよね。そんなとき、仕事で疲れているのは分かるけど、何も手伝ってくれない夫。一緒に過ごす時間も増えるし、日頃積み重なっている不満・我慢が爆発して夫婦喧嘩勃発、そして年明けから年度末にかけて離婚率が上がるそうです。

うん、納得(笑)

去年は、特にパートナーシップについて見直し、勉強したけれど、そういう私も、年末に価値観の不一致から夫婦喧嘩しちゃったのです。

が、その時の自分の対応に成長を感じました。
相手の言動は私の内面の鏡。問題は自分の内面なのだから、解決も自分。

相手に怒りを感じたとき、一呼吸。相手の言動は問題じゃなくダミーで、実はどうでもよく、そこから自分が感じる感情にフォーカスする。怒りは第二の感情だから、その前に感じたことは何か?

それは不安や寂しさでした。

だったら問題は相手を変えるんじゃなくて、そう感じた自分のその感情を思いっきり味わう、そして、自分が自分を癒すだけなんです。

そうしたら、相手の方から

「ごめんね、いつもありがとう」

って、まさかの展開で、仲直りが格段に早くなりました。

夫婦や親子関係、近い人ほど、心理学で学んだ『親しき仲にも離別感』これが必要だと思います。
二年前にガッツリ学んだ心理学、やっとやーっと実践できてきてるかな。

今年は、サロンでも、より、クライアントさんの心、内面のケアに力を入れていきたいと、カウンセリング力を磨き、マインドフルネスを味わう瞑想などをYOSAに取り入れたくて勉強しようと思ってます。いつも皆様から力をもらい、学ばせてもらっています。

さらに皆様のお役に立てるよう、メニュー、コース、チケットの内容を見直しているところです。

また改めてご紹介します。

自分を深く内観するのにYOSA、おすすめです!

ただ今、YOSAキャンペーン中です。

ぜひこの機会にご利用ください!
皆様にお会いできるのを楽しみにしています😊


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2019年、明けましておめでとうございます。

今年も皆様にとって、笑顔溢れる素敵な一年になりますように😊

年末年始は、子どもたちとまったりラブラブ過ごしてます。

2018年最後の日の入り




今年はますます楽しんで、新たなことにも挑戦していきたいと思ってます。

巳年生まれの私は、今年は向かい干支の亥年、12年前の亥年には念願のお遍路したり、サロンを開業したように猪突猛進パワーでいきます!

2019年は1月9日(水)から営業いたします。

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こんにちは。
温活 リラクゼーションサロン
やすらぎ空間 HALE~はれ~所方です。

先日、女装家セラピスト クノタチホさんのセッションを受けました。
期待値がものすごく高かったのだけど、それを遥かに越える満足度で感激でした。

年商5億円の会社を経営する実業家で奥様と子どもさんがいるという男性の顔と、女装して脳科学や心理学を駆使したカウンセラーでブログを発信されているという女性の顔を持つ、型破りなお方。たまたま見つけたブログで、「この人、すごい!」って、一瞬でファンになりました。

今年中に自分自身が変わりたい、そして、そんな流れを感じていたので、駆け込みで予約をしたのです。
それからの変化がすでに凄いです。

その中で、今自分が問題と感じている出来事の本質をずばり引き出してくださりビックリ!そして涙。

私はすぐに不安の感情に支配されてしまうから、そんなとき本来の自分に戻してくれる安心感が必要とのこと。チホさんがガイドしてくれて自分の中の自分が教えてくれたことです。

あ、この現実をそんなふうに捉えるのか⁉️さすがだなぁって目からウロコ。

だから私は私に安心感を感じさせてくれるパートナーや、ものや場所を自然と引き寄せているということに気付かされました。

究極は自分で自分を癒せるということに気づけたこと。それが私にとってはYOSAに入る一人の時間で、私に必要な包み込まれるような安心感を感じる時間を忘れずに大切にすることで上手くバランスが保たれていたようです。

一人の時間は孤独じゃなくて、いちばんのパートナーの自分と対話して過ごせるぜいたくで充実の時間なのです。

私に必要なものはすべて引き寄せていた!そんな自分がすごいな~と改めて感心しました(笑)

自分の感覚を信じて動くことで、ちゃんと本質に近づけていた、と確認できて、私には最高のサポーターの私がついてるから大丈夫だよ!って思えたのでした。

内なるもう一人の自分と対話する

こんなカウンセリングが自分もクライアントさんにできるようになりたい!そう直観が降ってきたから、こちらを新たに勉強させてもらおうと、決意したところです。

自分が自分にいちばん必要と思っていた感覚、一緒にいるだけで安心感を感じられる人になりたい。そこにいるだけでやすらぎを感じられるそういう場所でありたい

潜在意識にずっとあった、言葉にできなかったこの想いが、サロン名を『やすらぎ空間HALE』に変えたことにも繋がっていた、なるほどなぁと思ったのでした。

自分も含めて、そんな、自分が本来の自分に戻れるようなやすらぎを提供して、がんばる女性の美と健康と幸せのサポートがしたい!そこはずっと変わらない私の願いです。

来年は、産後初!数年ぶりに福岡を飛び出して、勉強や仕事の活動を再開します!
制限を作っているのは自分自身、そのブロックを外して行きます!

最近、いろんな偶然が重なったり、引き寄せる現象が面白くて楽しくて興奮して眠れないという、遠足前夜の子どもみたいにワクワクしてます‼️

ここから2019年の目標に繋がってます。


これからもHALEと私と皆様と一緒に成長していけることを楽しみにしています。



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こんにちは。
温活&リラクゼーションサロン
やすらぎ空間 HALE~はれ~所方です。

今年もあと少しですね。一年を振り返りながら思うこと。

ここ数年、繰り返し繰り返し外から降ってきて、内から湧いてくるキーワード
「自己受容を高める」「ワンネスを感じる」「マインドフルネスで生きる」

天、ハイヤーセルフ、サムシンググレート、天使、神、宇宙、潜在意識、真我と繋がる、自分の本質に気付くこと。いろんな言い方があるけれど、突き詰めていくと、ワンネス(全てはひとつに繋がっている)、魂の成長の観点から見たらは全てはうまくいっている。だから心配しなくて大丈夫。
ここに行きつくと思うのです。

頭では分かるけどどうしても、思うように仕事の成果が出せない自分や夫婦関係や子どものことで自分を責めたり否定してしまったり...実感が湧かなくて使いこなせなかったのです。

それがここ数年の出来事、夫婦、ビジネス、友人、内なる自分とのパートナーシップ、子どものこと、自分の体調のこと、仕事の課題、別々の問題に見えて、悩みは全て私の心の問題の投影だってやっと気づいたのです。鏡の法則

そうしたら、自分の外に向かって不満を抱くことの無意味さがわかってきました。理論ではなく実感として。

だからもし、外に起こる問題を思い通りに解決できたとしても、自分の心の問題だと気づけなければ、相手や現象が変わり繰り返し、さらに大きな問題を引き寄せるだけ。

だって、相手(パートナー)は自分の受け入れられない部分(パート)だよ。自分の内に見るか外に見るかの違いだけ。だからどこに逃げても同じこと。

自分の問題、だから、先ずは自己受容、自己肯定感を高めることが大事なんだと思います。


お風呂の大掃除していてふとそう気付くと、アタマで考える「どんな受け入れられないこと、どんな嫌な人にももっと感謝しなきゃ!感謝できない自分はダメだ」じゃなくて、「感謝できない自分もいいし、でも私と関わってくれる方には、自分の内面を見せてくれて感謝しかないやん!」って思えました。

ありのままの自分を受け入れること。喜怒哀楽、自分のどんな感情も否定せず、ごまかさず、受け入れて、今この瞬間に感じることを味わう(マインドフルネス)それが自分を知る近道。

人生の本当の幸せは、外に何かを求めて無い物を手に入れることより、人との関わりの中で、自分を深く知ることで自分の中にすでにある幸せに気づいていくことなんじゃないかな

ありのままの自分を受け入れて自分をより深く知っていくことで、問題だと思っていたことが、いつのまにか消えたり、変化、解決しているのです。 

だから、クライアントさんの抱えている問題は実はダミーだから、私はその1つの情報からそれを問題と捉えている心に、主に心理学的なアプローチでフォーカスしていきます。私が常に目指しているのは目の前の問題解決ではなく、その問題を引き起こす心に気付くサポートをすること

例えば、アレルギーやダイエットや 不妊などの様々な問題を抱えたクライアントさんのその問題を解決することを目標にすると、私はその状態を問題として認めてしまうことになる。

そうじゃなくて、それはただの現象、問題は捉え方なんだという新たな視点を提案することです。


条件付きの愛じゃなく、ありのままで、そのままで愛される価値があるということをお伝えしたいのです。
これが本当に大事!!!

結果によって評価される、教育や社会でのこれまでの習慣が染み付いていて、この思い込みを外すのが本当に難しいのだと思います。

あなたが存在している、それだけで愛される価値がある。そういう感覚は幼少期の肌の触れ合い、親子関係が大きく関係していて無意識でその感覚はずっと残っています。だから、ベビーマッサージはその後一生に渡って影響し続ける自己肯定感を育むのに最強だと思ってます。

でももし、その過去に原因があったと気付いても、親のせい、環境のせいにするのではなく、自分の心をリセットするきっかけにするだけ。そこから自分の心が変化し、ないところから自分を満たしていくというプロセスも自分で書いた人生のシナリオだから受け入れるだけ。

その無条件の愛を思い出すために、陰と陽  男と女 成功と失敗 生と死  幸と不幸  対極にあるようにみえる全てはひとつに繋がっているというワンネスの感覚を体感することがいいのだけど、、肌の触れ合いってものすごくワンネスを感じやすいのです。

幼少期に満たされなかった
その感覚(インナーチャイルド)を今、自分が癒すだけ。過去に戻る必要はなくそれに気づいたなら今の自分が自分を大切にする、癒してあげたらいいのです。そうすることで時空を越えて過去も未来も変わるから。

アプローチの手段はたくさんあるけれど、私は私が今までにそんな深い癒しを感じることができたアロマや体を温めることやマッサージや心理学を通して、「あなたはそのままで愛される価値がある」という感覚を味わってほしい、そんな思いがベースで施術させていただいています。その想いが循環したとき、自分と相手と宇宙がひとつに繋がるような、全てを包み込み、包み込まれるような涙が溢れるような幸せな感覚になれるのです。そして、何があっても自分で自分を癒せると気づくことをいつも目指しています。

これが今まで、言葉にできなくてザワザワずっとしていたのだけど、結論としてはやっぱりまだ分かりやすくは言葉にはできない(笑)

短くまとめられなくて読みにくくてすみません。

少しずつもっと簡潔に分かりやすくこれを伝えられるよう、私がここに達するまでの長い道のり20年を段階的にまとめてメソッドとして、創りあげることを目標に、来年は動き出したいと思ってます。さらにカウンセリング力を磨くために新たな勉強を始めます!

今ワクワクに集中しているから、過去も未来も考えなくていい、あとは天にお任せしようと思ってます!

長文、最後まで読んでくださり、ありがとうございます。





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こんにちは。
温活 リラクゼーションサロン
やすらぎ空間HALE~はれ~所方です。

いつもブログを見てくださりありがとうございます!

昨日は、冬至でしたが、福岡は汗ばむほどの暖かい一日でした。

冬至の翌日からはどんどん日が長くなっていくことから、日本でも大陽神、天照大神を崇める日なのだそうです。

この1年を振り返り、太陽や自然の恵みに感謝して、美味しいものを食べて楽しく過ごすのがクリスマス。


今日は毎年恒例になっている妹家族の家でホームパーティーでした!

ホテルのシェフの妹の旦那が何日も前から仕込んで腕によりをかけて料理を作ってくれました‼️幸せ過ぎる~⤴️






子どもたちがケーキにデコレーションしたりして、もう楽しくて大盛り上がり。

美味しすぎて、みーんな笑顔😊

満腹なのに箸が止まらず(笑)食べ過ぎました~🎵

年末の忙しい時期ではありますが、ちょっと立ち止まって、この1年の収穫、収入、平和な日々に感謝して、来年の新たな目標を立てるのにいい時ですね✨


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やすらぎ空間 HALE~はれ~所方です。

昨日でサロンは仕事納めでした。2018年も、たいへんお世話になり、ありがとうございました!!


来年もますます皆様のお役に立てるよう、さらに進化できるよう精進します。一生勉強です!
来年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m

2019年は1月9日からの営業です。

お正月太り解消!久々のYOSA体験キャンペーンします。

当サロン、イチオシのYOSA60分+リンパマッサージ15分 通常55000円➡️
キャンペーン価格 3500円でご利用いただけます!

期間:2019年1月9日~1月31日

すでにご予約いただいています!リピーターさんも回数券1回お休みしてご利用いただけますので、遠慮なくご利用くださいね。

さぁ、今から大掃除や今年中に終わらせたいあれこれに取りかかります!


明日から子どもたちは冬休み✨
間に合うのか?は、考えずやれるだけやるだけです😊

なにかと気忙しい年末ですが、皆様も体調にはお気をつけて、よいお年をお迎えください



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やすらぎ空間HALE~はれ~所方です。
今年最後のお楽しみ
待ちに待ったMr.Childrenのライブです。

といっても、昨日の夜にやっとチケット取れました。抽選が直前過ぎて、心臓に悪いな…。
今どきのライブはチケットさえもペーパーレスでスマホを提示するんですね。

昭和生まれの私は、手元にチケットなくて「え、本当にこれで入れるの?」ってドキドキでした。

前回に続き、今回も一人参加です。以外と一人の方が連れのテンション関係なく弾けられるからいいのです。一度夫と行って、だいぶ退かれたので(笑)

ではでは、間もなく開演です。
行ってきます!




開演前はあまりの人だかりに撮影を諦めたツアートラック記念写真

コンサートは最高のハレの日(非日常でアホになれる日)

Mr.Childrenと共に、年を重ね、成長していけるのが本当に幸せです…




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やすらぎ空間HALE~はれ~所方 千恵子です。

綺麗な景色が見たくなって、佐賀の鏡山神社、展望台に行ってきました。

空と海と虹ノ松原、好きな景色です。



かなり冷え込んでいて、道中、暖を取りたくて立ち寄った峠のカフェで、車を降りると粉雪が舞っていました。

暖冬と言われている中、こんなに早く九州で雪が見れるとは…ビックリでした。

紅葉の山をバックに雪が舞い散る中、Tシャツ半ズボンの子どもたちが駆け回る

なんとも幻想的でミスマッチな光景でした(笑)


展望台からの眺めはやっぱり最高でした。


『君の名は。』が心に響きすぎて、そんな情景を求めてしまいます。



自然は、ただ在るだけ、それだけで素晴らしい。いつもいろんなことを教えてくれます。

寒すぎたけど、心が洗われました。

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