微妙な時間差だが、、、
朝釣り断念…
釣り場までの往復1時間+用意片付け考慮すると4時半には出発しないと、、、
二度寝もできない。
目覚めの後〜枕元でyoutubeやYahooニュース見て時間過ごすのがムダだし、そのモヤモヤが1日支配するのは良くない。
ということでランニングに切り替え☆
快調に脚は動く♬
いつものみそチュー公園。
懸垂棒でぶら下がり。
ジャンプで棒に捕まる動作は50肩に響くから低い方で低反発ぶら下がり（笑）
10秒が限界…
低い鉄棒で高付加腕立てみたいにやったけど、、、
10回が限界💧
この夏は再び筋力つけないとな。
では。