ＳＴＯＰ！

いつも楽しく過ごせたらいいな～と思っていても、

毎日いろんなことがあると、少しずつたまってしまうモノがある。

愚痴ってしまいたくなる時、ありませんか？

口に出しても、心の中で思っても、

それはどんどん大きくなって、

それがすべてのように思えてくる…。

そんな時に思い出す出来事があります。

以前、同僚とお茶していた時の事

彼女も苦労の多い毎日で、いつしか職場の話になりました。

ひどい悪口はなかったけれど、出てくる出てくる…。

合いの手を入れながら、「うん、うん」と聞いていた私。

ふと、彼女の口から出てくる、あるものが見えました。

それは、旗！

手品で、マジシャンの口の中からするする～っと出てくる、

糸でつながった小さな旗

「今、○○さんの口から旗が出てるよ～」と言ったら、

彼女も笑いながら、「ほんと。言い始めると止まらないね～」。

それから、お互いに愚痴りそうになると、

「おっと。旗が出ちゃった」と言うようになりました。

「つまらない」「やる気がしない」「どうして私が…」などと言い始めると、なかなか止まらないもの。

ずっーと旗が出てきちゃう。

いつのまにか、過去の旗や違う旗までくっついてきちゃう。

引っ張り出しているのは自分です。

気がついたら、「ＳＴＯＰ！」

自分にツッコミを入れましょう。

悪口や愚痴は、ごみを捨てるようなもの。

自分や相手がごみ箱になってしまいます

愚痴を言い合って、その場ではスッキリしても、

何も変わらない。

ごみが増えるだけ。

悩みや考え事を打ち明けたり、相談したりすることと、

愚痴ることは『別物』。

「気づく」だけでも、大きな変化があるはず。

私も、旗の存在に気づいてから、

あまり長く出てこなくなりました