退院から2日目。
なんと、昨日も今日も、朝6時に起きてます。
一日6回食で、一食食べるのに時間がかかるのと、意識して水分を摂らないと脱水になってしまうので、常に何かを口にしている状態だから、前みたいにのんびり寝てられない！
お昼頃に眠気が来るときもあるのですが、じきに何か食べる時間がやってくるので、目が覚めるんです。
なので、夜は9時過ぎると眠くなり、病院の消灯時間だった10時にはほぼ寝ています。
今までがどれだけ自堕落な生活だったか、思い知ります。
深夜に観たいテレビは録画、録画出来ないものは諦めです(´д｀)
テレビ大好き人間としては苦しい所ですが、健康には変えられませんよね。
一つ課題を挙げるとすれば、運動かなぁ。
お散歩とかしようって思っていたけど、なかなか外に出る気になれません。
なので、家で出来る筋トレ位しか思い付きません。
もう少し体重が減って、関節への負担が少なくなるのを待ってみようかな。
痛くなかったら、歩く気にもなるかもしれない。
それでは、今日も一日、穏やかに頑張りましょ。