アロマを使って、
毎日をもっとHAPPY♪に
ヒーリングアロマセラピスト
菅野さなえです。
こんばんは～
今日も１日、お疲れさまでした。
昨日の夕方、空を見たら、
こんな感じの月が出ていました。
半分の月。
つい、この前、
新月になったばかりと思っていたので、
ちょっと、焦った
もう、こんなに経っていた。。。
満月までは、あと１週間です。
ところでですね、ここ最近、
なんとなく、気分が重いとか、
イライラするとか、
感情の起伏が激しいとか、、、
そんな、
自分で自分の感情を、
コントロールできないんですけど
って、なっていませんか？
なっているとしたら、
大丈夫です！
安心してください！
星の影響です。
といいますのは、
今まで、てんびん座にいた金星でしたが、
先週の土曜日、
さそり座にサインを変えたんですね。
おそらく今、
感情が揺さぶられることが
起きている方は、
この星の、影響を受けていると思われます。
ハイ、私もです
自分でも、どうしちゃったのというくらい、
感情が揺さぶられています。
こんな時は、気持ちをポジティブに
持っていくこともできないので、
もう、アロマに頼るしかありません
こういう時に使うと良いアロマは、
イランイラン、ゼラニウム
などの、お花から採れた精油や、
サンダルウッド、グレープフルーツなど。
私は、これらすべて入っている、
その名も、「リリース」という、
手放し、解放を意味する名前の
ブレンドの精油を使います。
心にある、もやもやを、
この精油を使って、手放していくイメージ。
深呼吸をしながら、
精油の香りを、たっぷり吸い込んで、
吐く息とともに、体の外に出していきます。
特に、眠る前にこれをやりますと、
心の奥の奥、潜在意識に溜まっている
ネガティブな感情も、手放すことができますよ。