ノートワークに限らず、
物事って「続けること」が
一番肝心ですよね。
私は飽きっぽくて
何事も続かない人間だったので、
「続くこと」と「続かないこと」の
分析は、非常にうまいです。笑
それでね・・・
物事を続けるための最大のコツは
小さいことから
気負わずに♪
なんですよ。
四方竹という秋の味覚をいただきました！
もちろん、最初から
壮大な夢やパワフルな行動を
思い描ける方もいらっしゃいます。
でもね、現代人って
思っている以上にストレスが多くて、
最初から「夢」や「叶えたいこと」を
スラスラと口にして・行動できて…
なんて方の方が少ないんです。
そうして、そういう方に必要なのは
自分を「グズ‼️もっと早く‼️」と
ののしることじゃなくて、
小さなことを積み重ねて・ほめて…
どんどん自分の内側をあたたかく
溶かしてあげることなんです。
ちなみに私は、
自他ともに認める
豆腐メンタルなので笑、
私のノートに書いてある夢は
７割くらいが「すぐに叶えられる」
非常にハードルの低いものばかりです。
時折それを見返して、花マルをつけて
「むふふ♪私、成長してる！」と
自己満足してる時がすごく幸せです。笑
そうやってニヤついて
ほっこりお茶を飲む時間があるから、
残り３割に向かう勇気が出てくるの。
ノートワークを続けたいなら、
ノートを開いて書いている
今この瞬間も幸せで
満たされていること。
これは、
全てにつながる法則です。
そして、スクワットが
引き締まった太ももの
筋肉を育ててくれるように
ノートワークはあなたの
夢を叶えるための筋肉を
育て上げてくれます。
そう考えると
ノートって本当に
楽しいんですよ！
