【キッズ】夏本番!気を付けてもなってしまう熱中症の対策とは? | 浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ&身体コンディショニングスタジオ チルチェ

浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ&身体コンディショニングスタジオ チルチェ

浜松市北区初生町
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浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ + 体コンディショニングスタジオ チルチェ

野菜ソムリエのKAZです

 

先週は西日本を中心に記録的な豪雨となり、これほどまでに甚大な被害がでることは予想もしていませんでした。

一早い救助、復旧、復興が進められる事を願うばかりです。

そんな先週とは打って変わって、今週は真夏日、猛暑日が続くそうです。

 

被災地にとっては、これ以上被害が広がらず復旧が進めやすくなるためにも晴天はありがたいことです。

でもこの予想気温は、被災された人や復旧活動に携わっている人たちの体力は大きく奪っていき熱中症にならないか心配です。

二次的な被害に合われないように自分の身を案じて行動してください。

 

 

 

今月のキッズパーク食育講座は、先月に続き、熱中症予防について行います

夏本番になり、熱中症予防や水分補給と耳にタコの状態ですが、本当に正しく理解していますか?

子供の場合はよくわからないことが多く、大人の方は理解はしていても状況によって対策できなかったりします。

・熱中症ってどうなること?

・熱中症にならないためにはどうすればよいの?

・水分補給っていつどういうのを飲めばいいの?

・市販のスポーツドリンクって何が違うの?

などの疑問や、無理なく手軽に対策できる方法などを紹介していきます。

 

後半は「甘酒を使ったスポーツドリンク」と「経口補水液」を一緒に作っていきます。

 

 

そして、チルチェのキッズ講座は、食について楽しく美味しく学べるだけではありません。

バランスボールなどを使っての体の正しい使い方を体験していただきます。

 

子供はボールが大好き!

投げたり、蹴ったり、弾ませたり、乗ったりと、体全体を使うことができます。

不安定なバランスボールを使っているうちに自然と姿勢が良くなったり、体幹が鍛えられたりします。

またどこに体重をかけると良いかなどのバランス感覚も養われます。

 

『キッズパーク食育教室』

 

【日時】7月21日(土)14:00~15:30

【料金】1,000円(税込)
【対象】4~12歳の園児・小学生
【持ち物】筆記用具、運動しやすい服装(靴下は脱いで運動します)


『キッズパーク食育教室』のお申込みは便利なネット予約で↓
https://reserva.be/circe/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=daeJwzNDc3NwUAAx4BDA

食育講座の詳細や今までのレポはこちらにまとまっています
http://c-circe.com/oyatuasobi.html

 

 

 

チルチェアフタースクール(小学生の預かり)は脳を活性化させる遊びがいっぱい!

保護者の就労条件は不問です。

突然のお預かりも対応致します。

 

ただいま、ご利用者とスタッフを募集しています。


 

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浜松市北区初生町596-1 1階南
http://c-circe.com


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7月のカフェ休日 3(火)、10(火)、15(日)、16(月・祝)、17(火)、24(火)、31(火) 
7月チルチェ土曜朝市 7月7日(土)8:00~15:00
★イベント出店
   ・7月15日(日)オーガニック朝市@ドロフィーズデイin都田建設 

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