浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ&身体コンディショニングスタジオ チルチェ

浜松市北区初生町
産前産後ケア・マタニティ・ベビーケア・健康増進プログラム・ひめトレ・バランスボール・運動機能改善
野菜ソムリエの、ヘルシーフレッシュジュース・酵素ジュース・ベジ・フルーツ・おしゃれ健康カフェ です


テーマ:

浜松市  野菜ソムリエのベジカフェ+体コンディショニングスタジオ  チルチェ


野菜ソムリエのKAZです

 

昨日はキッズ講座

「はたけのオヤツづくり&からだあそび」

を開講しました。

 

今月の食育テーマは「リンゴ」ということで、いきなりはたけのオヤツ「アップルパイ」の具でもある煮リンゴに火にかけるところからスタートしました。

 

リンゴの種類や性質、特徴などを紹介しながらも、目の前ではグツグツと煮リンゴの甘酸っぱい美味しそうなにおいが漂ってきます。


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今回はご家庭でも簡単に作れるように春巻きの皮に煮リンゴを包んで揚げます。

春巻きの皮の上に煮リンゴを乗せて、余った煮リンゴはお口の中へ・・・

「おいしいっ!」と煮リンゴだけでも気に入っていました。

 

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子どもたちで包んだアップルパイを揚げている間に、スタジオに移動して、からだあそび音譜

 

バランスボールと使ってリズミカルに弾んだり、頭を使って次の動きを予測したりと、脳とカラダをフルで動かしていきます。
 
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慣れてくると、自然と体のバランスを覚えて、どこまでならできるか判断できるようになってきます。

あまり調子に乗りすぎちゃってゴロンと落ちちゃうこともありますけど、慣れていない子にはしっかりサポートについて少しずつコツをつかんでいきます。

 


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脳と体をしっかり動かした後は、お待たせオヤツタイム!!

 

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揚げたてのアップルパイと4種類のリンゴの食べ比べをしました。

 

色や大きさなど見た目の違いはすぐにわかっても、味はその場で食べ比べないとわかりづらいですよね。

同時に4種類を味わうと、これは酸味が強いとか香りが広がる、果汁がいっぱいなどが分かってきます。

違いが分かると楽しいね。

 

アップルパイもあって、オヤツなんだけど結構お腹いっぱいに・・・あせる

みんな大満足の笑顔で講座終了しました。

 


来月は

11月18日(土)に開催します。

 

11月のテーマは、「にんじん」です。

 

子供には人気がない野菜ですが、今まで知らなかった事を知る事で、愛着がわいたり、美味しいと思えるようになります。

 

にんじん好きな子も、嫌いな子も11月18日はチルチェのキッズ講座

「はたけのオヤツづくり&からだあそび」

でいっぱい体験しましょうビックリマーク

 

 

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【日時】11月18日(土)14:00〜15:30

 

【料金】1,000円(税込)

  キッズクラス生  500円

 

【対象】4〜12歳の園児・小学生

 

【持ち物】エプロン・三角巾・筆記用具・動きやすい服装・汗拭きタオル

 

お申込みは便利なネット予約で↓

https://reserva.be/circe/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=daeJwzNDc3NwUAAx4BDA

 


 


スタジオ&カフェ チルチェ

浜松市北区初生町596-1 1階南

http://c-circe.com




【お問い合わせ】

①お電話
(平日9~16時) 053-437-0270

レッスン中・接客中はお電話に出れない事もあります

②メール info@c-circe.com

(土日祝を除く48時間以内にお返事いたします)

 


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スタジオ

スタジオスケジュール

グループレッスン・パーソナルケアご予約方法

託児について 

≪グループレッスン≫

★肩こり頭痛ケアクラス・骨盤ケアクラス火曜10:30~11:30 時々月・土


★バランスボールレッスン毎週金10:30~11:30

キッズクラス 木金 園児16時~ 小学生17時~

≪パーソナル≫

パーソナルケア 骨盤補正



≪産前産後ケア≫

産後トータルケア6回コース 10月26日(木)スタート

ママのための産後バランスボールレッスン(水)10:30~11:30


 

 


カフェ

10月のカフェ定休日 3(火)、9(祝)、10(火)、15(日)、17(火)、24(火)、31(火) 

★次回のチルチェ土曜朝市は11月4日(土)8~15時

★イベント出店


  ・11月19日(日)オーガニック朝市 in 都田建設

  ・11月15日(水)きらりマルシェin浜松信用金庫きらりタウン支店


キッズ向け「はたけのオヤツづくり&からだあそび」

   11/18(土)14~15:30

 


 
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