浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ&身体コンディショニングスタジオ チルチェ

浜松市北区初生町
産前産後ケア・マタニティ・ベビーケア・健康増進プログラム・ひめトレ・バランスボール・運動機能改善
野菜ソムリエの、ヘルシーフレッシュジュース・酵素ジュース・ベジ・フルーツ・おしゃれ健康カフェ です


テーマ:

おはようございます。

浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ チルチェ

野菜ソムリエのKAZです。

 

先週の土曜日は月一のキッズ講座

食育&姿勢・体幹づくり教室

を開講しました。

 

今回の食育テーマが「夏野菜」と幅広いテーマだっただけに、内容や進行が少し難しかったかな?と思いましたが、なんとか頑張ってついてきてくれましたあせる

 

いろんな夏野菜の種類や冬野菜との違いなどがちょっとでも覚えてくれたら嬉しいです。

 

今回のスイーツは、「なつやさいのケークサレ」を一緒に作っていきました。

苦手な野菜が入っていても、自分たちで作ったスイーツなので美味しさも倍増!

 

 

外は猛暑ですが、室内の快適空間の中で、無理なく楽しくバランスボールでエクササイズ

 

最後にスイーツを食べながら、糖度のお話をしました。

スイカ・メロン・レモンの3種類を食べてもらい、それぞれの糖度を糖度計で測ってみましたが、理科の実験みたいで結構盛り上がりました。

スイカとレモンの糖度は想像通りでしたが、メロンの糖度がここまで甘いとは・・・ちょっと想定外でしたあせる
 

やはり子供たちには夏野菜よりも甘いメロンやスイカの方がテンション上がりますね。

子供たちの反応がメインテーマよりもよかったので、また別の機会にパターンを変えてやっていきますね。

 

 

次回の「食育&姿勢・体幹づくり教室」は、

8月19日(土)です。

 

次回は夏休み期間中ということもあり、参加希望の方が多くなると思いますので、ご参加の方はお早目にお申込みください。

便利なネット予約はコチラです↓

https://reserva.be/circe/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=daeJwzNDc3NwUAAx4BDA

 

 

 

スタジオ&カフェ チルチェ
浜松市北区初生町596-1 1階南
http://c-circe.com


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レッスン中・接客中はお電話に出れない事もあります
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≪グループレッスン≫
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★デトックスのための体づくりとランチ会7月22日(土)10:30~13:00
【キッズスクール】すべての動き、スポーツの土台を作り、目標に向かって行動できる子に木金 園児16時~ 小学生17時~
≪パーソナル≫
パーソナルケア 骨盤補正

≪産前産後ケア≫
産後トータルケア6回コース 次期コース8/3(木)スタート

ママのための産後バランスボールレッスン(水)10:30~11:30
0~3歳のママの体メンテナンスまつり7/22 0~12歳のママ達夏休み特別企画

 

カフェ
7月のカフェ定休日 4(火)、11(火)、16(日)、17(祝)、18(火)、25(火)、28(金) 
★次回のチルチェ土曜朝市は8月5日(土)8~15時
★イベント出店
  ・8月15日(火)きらりマルシェin浜松信用金庫きらりタウン支店

キッズ向け「食育&姿勢・体幹づくり教室」
   8/19(土)14~15:30

 

 

 

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