花粉の季節のハーブティーで美味しくキレイに | 魔法の自分おもてなしレッスン 〜香り、体、心〜

花粉の季節のハーブティーで美味しくキレイに

 こんばんは星
しなもんです^ ^



昨日あたりから花粉スイッチ入ってる方多いようですね~~~あせる

私は花粉症は
OL時代は鼻炎薬必須だったのですが…
アロマやハーブと仲良くなってからは
割と落ち着いてます( ̄▽ ̄)

 緊急の時はハーブサプリのネトルで大抵はおさまりますが今の所出番がないようです。 
 



クローバー ミント(又はタイム)+ネトルのハーブティー(爽やか~~音譜



夜はたまに、
クローバー エキナセア+エルダーフラワーのハーブティー
(夜の免疫アップとリラックス~星空)+カモミールも美味しいです。




これら全てブレンドして
ハイビスカスやローズヒップで
ビタミン、ミネラルをプラスするのも
かなりよい感じ。


気分でマーマレードのジャムとか、ドライフルーツも入れるとフルーティーです ラブラブ

 販売員の時の経験上お客様や
友人たちの話では、 
花粉症発症の時、
大抵は
ネトルエルダーフラワーで緩和されている方が多い様です。

私は風邪の時エルダーフラワーを飲むのですが、
芯からじんわり温まる感じ(^_^)


そして花粉の時は、私のからだはネトル派です にひひ
ネトルは鉄分補給にもいいし、
そして造血作用も言われています!
ダイエット中の方にもお勧めですドキドキ

ネトルが花粉にいいのはなぜ
はてなマーク

花粉が飛んでいる季節。
体が反応して花粉をとにかく出そうとするのか、強いヒスタミン反応で鼻水ズルズルになったり 汗

ネトルには極弱い植物性のヒスタミンがあり、体はネトルのヒスタミンと握手してくれるので、
花粉症が和らぐのです晴れ



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ネトルだけ、エルダーフラワーだけをハーブティーにすると、

ちょっと独特な感じがする方も多いので
色々、ブレンドしています

来週は
アロマ編をお伝えいたしますニコニコ




今日もあたたかく。


しなもん

  
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