ココロ豊かに、カラダ綺麗に、人と人とを繋ぐフィットネススタジオ
LA SIESTA シンデレラトレーナーズ マネージャー MANAMIです★
シンデレラの魔法は12時（0時）で解けてしまいますが、12時を過ぎても解けない魔法をかけることが出来るのが、私たちシンデレラトレーナーズ！！
●初めましての方はこちらから
→ 女性を輝かせるスペシャリスト&人生を楽しむ天才【まーくん】こと 野田勝 代表 について
→看護師から、フィットネス・ビジネスの世界へ!!【MANAMI】ことマネージャー 若杉真奈美 について
出演情報
HTB「キラキラ」4夜連続放送中☆☆
9月18〜21日 24：45〜24：50
●マネージャーMANAMIの密着取材で、スタジオや野田代表もいっぱい登場しています(*^.^*)
見ていただいている方、温かいコメント・メッセージを下さっている方、本当にありがとうございます(*´ｪ`*)
自分のことをさらけ出すのはまだ恥ずかしいですが、、、とても良い機会を与えていただき感謝しています。
本日最終回、ぜひ見てくださいね♪
それでは本題！！
以前の記事にも書きましたが、秋といえば！？
の答え1位は、スポーツの秋なのです(*^o^*)
そ・こ・で
スポーツの秋キャンペーン始めます♪♪
●フリーパス 18,000円
（全てのレッスンが通い放題、同じメニューでなければ1日何本でも参加可。お水１本サービス）
●平日デイ・ナイトフリーパス 13,000円
（平日デイ10:00〜18:00、ナイト18:00〜22:00の間のレッスン。1日１本まで☆）
なんと！！
10月中にこれらのフリーパスに申し込むと
初月月会費が無料となります！！
＊キャンペーン適応の場合、4ヶ月以上の継続が必要です。3ヶ月目からの分は口座引き落としとなります、印鑑をご持参ください。
この機会に楽しく運動習慣を身につけましょう♪
クリスマスや年始年末の食べすぎ飲みすぎになりやすい時期を乗り越えるのにも最適！？笑
厚生労働省の調査によると、運動習慣とは「1日30分以上の運動を週2回以上実施し、１年以上継続している」とされます。
男性女性ともに、日本では運動習慣がある人の割合は少なく、運動不足という現状があります。
習慣化にかかる時間は、
行動習慣は1ヶ月（読書、勉強、家計簿をつける等）
身体習慣は3ヶ月（ダイエット、運動、早起き等）
思考習慣は6ヶ月（プラス思考等）
これが、フリーパスの継続期間を4ヶ月以上とした理由です！！
身体習慣がつくのは3ヶ月と言われますが、1ヶ月くらいで飽きてしまうことも多いです。
だから、当スタジオでは色々なメニューを取り入れたり、飽きないような工夫、定期的にイベントを企画したり、コミュニティ作り・楽しみ・ご褒美となることも行っています♪♪
そして、健康診断で気になる項目があった方！！
診断表の見方がわからない方。
看護師の経験もある私が無料で相談にのります(-^□^-)
（ただし、医師が見解が載っているので、まずはそれに従ってくださいね☆）
運動を続けるコツも伝授いたします
そして、HTB「キラキラ」でもご紹介しましたが、
プランクの様に、自宅でも簡単にできるトレーニングもたくさんあります✨
それは、柔道整復師でパーソナルトレーナー歴も長い野田代表が伝授します
気になる方は是非ご連絡ください(*^▽^*)
「LA SIESTA シンデレラトレーナーズ」
■スタジオの公式アプリ■
それぞれの携帯アプリ検索で
〝ラシエスタ〟又は〝LA SIESTA〟で検索してみてください☆
お得情報配信していきます!!
無料なので是非Getしてくださいね(♡ >ω< ♡)
■スタジオのマスコットキャラクター「らしえちゃん」のLINEスタンプ■
LINEスタンプ作っちゃいました!!
クリエーターズスタンプで〝LA SIESTA〟と検索すると出てきます⭐︎
ぜひ購入して使ってくださいね♡
■ストリートビュー■
店内が覗けちゃいます♪( ´θ｀)ノ
札幌市中央区南9条西6丁目1-1 クウェストビル1階
TEL 070-5066-3927
Mail info@cinderella-trainers.com
ホームページ http://www.cinderella-trainers.com/