皆様！こんにちは！

本日は腸と美肌の関係をお届け致します！

「免疫力」を高める事が大切、という事はよく耳にしますよね！では、何をしたら良いのか具体的に見ていきましょう！免疫細胞の約６割程が存在するのは腸です。そして、腸の状態が良いときちんと動きますが・・冷えていたりすると働きが悪くなります。身体の冷えをとる事とあわせて、腸を温める事は美容にとって大切です。腸は、だいたい40度位の温度を保っています。この理由は、腸に入ってきた食べ物を消化する酵素が活発に働くのに適した温度です。という事は・・腸が冷えているとこの働きが弱くなり食事をしていても栄養素がちゃんと吸収されない、という事がおきてしまいます！身体の冷えをとり、腸を温める事で「美」への道が近づきます！

＜腸と美容の関係＞