練習日誌（4月第4週）3月末からの2週間の中国出張と、帰国後お約束の体調を壊してました 出張中の空いた時間はジムでトレーニングしてましたが、また１から体を作り直します！ 水曜日：１h 木曜日：１h（峠×３） 金曜日：１h（峠×３） 土曜日：３．５h（ペース） 日曜日：４h（ペース）
