今週のアファ活は
「私はかけがえのない
大切な存在です」
自分らしく輝いた人生を歩いている
スペシャルなあなたへ
こんにちは
ハートと身体をくつろがせて
あなた本来の力を発動させるサポーター
ヒーリングセラピストの
やすはらそのえです。
このアファメーションは
とっても大切なことの１つなので
何度もリマインドされますね。
もし、もし、万が一ですよ。
あなたが周りの人から
大切に扱われていないと
感じるような状況にあるのなら、
それはあなたが本来いる場所では
無い可能性が高いです。
一時的でもいいので
そっとそこから離れてみてください。
またはあなた自身が
自分のことを大切に扱っていない
可能性があります。
（どう生きるかはその人の自由なので
あんまり口出しはしたくないのだけど、
あなたが邪険に扱われるようなことがあったら
私は気分が悪くなるからやだなー）
あなたが感じることや考えることなどは
あなたにしか表現できないことです。
それはワガママとは違います。
ちゃんと表現してあげてくださいね。
今週はどんなに小さなことも
周りに流されずちゃんと向き合って
自分を尊重してみよう✨
それでは一緒に素敵な1週間をスタート。
アファ活とは…
アファメーション活動の略です。
（勝手に作りました）
アファメーションは、自分に対して肯定的な言葉を宣言することです。
説明やなぜしようと思ったのか、などは
こちらに→ 【今週のアファ活】
自分から言葉にすることで
自分の内側に浸透していきます。
心の中で読むだけでもいいし
声に出して読んでみても、
手帳やノートなどに書き込むのも
おすすめです。
こんな一週間にします
とか、なんでもいいので肯定的な言葉を
宣言してみてくださいね。
Love
やすはら そのえ
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