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ホンキで痩せたいと思ってる？
時々、この人
本当に痩せたいと思っているのかな～
と感じることがあるんです。
そもそも
今の体型や体重って
今やっている、
過去やってきた
生活、人生がそのまま形や数字になってるだけ
一粒サプリを飲んだくらいで
なかったことにはできないし
残念ながら痩せないんだよね・・・
自分に都合の良いダイエット
自分にピッタリのダイエット
これが必要です！
とずっと伝えている私だけど
自分に都合の良い
ダイエットとは違うよ！
今のまま100％変わらない私
では
今のまま100％変わらない体
当たり前のようで
結構わかってない人だらけで残念・・・
ガリガリ検索する前に
ダイエット情報をガリガリ検索する前に
やるべき３つのことを伝えるね。
・部屋の片付け
・たっぷり睡眠
・ゆったり入浴
この3つをやってからダイエットを始めても全然遅くないよ。
むしろこの3つさえできないなら
ダイエットは成功しない
うまくいってもリバウンド・・・
優先順位を守るから結果が出る
せっかく見つけたダイエットを
より効率的に効果を出すためには、
順番が大事！
第一優先は、
ダイエットがうまくいくための
土台を作ること
土台がないのにダイエットを始めても、無駄に終わるからね
ダイエットは減量じゃないよ！
キレイな体を作ること
今すぐやるべきは、
キレイな体を作ることができる
環境を整えること！
応援しています。
キレイに痩せるヒントがいっぱい♪
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みんなで楽しくきれいになろう！
・好きなデザインの服を選べる
・スキニーを履きたくなる美脚に
・立ち姿が美しくなる
・体型がわかるぴったりニットが似合う
・人に会うのが楽しくなる
自分に自信が持てて
好きなことを思い切り楽しめるように
ダイエットをしよう🥰
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