【頭も身体も柔らかく】・今日の産前産後ヨガ@space_wani ・今日は連鎖泣...

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【頭も身体も柔らかく】 ・ 今日の産前産後ヨガ @space_wani ・ 今日は連鎖泣きがあったりで、前回より賑やかなクラスになりました(^^) ・ 私は産前産後クラスを10年ほど毎週毎週続けてきているので、子供達が泣いたり愚図るのは当たり前の景色で、毎回子供達のご機嫌をみながら臨機応変にレッスンの内容を変えています。 ・ 今日は立位のフローをがっつりやろうかな…と立ち上がったところで、子供達がザワザワしだしました。 ・ わかるわかる。ママと距離感ができると不安になるよねー。 ・ 立位のフローはやめて、四つ這いに戻り距離感を保ってみたり。 ・ 思った通りには進まないところが産前産後ヨガあるある。 ・ 子育てもそう。 ・ こちらの希望や都合は関係無しで、容赦無く鍛えてくれるよね。 ・ そんな状況を繰り返しながら、忍耐力と対応力が培われるチャンスでもあるのかもね。 ・ 子育ては、ガチガチの強さでは対応できない。柔軟な強さが必要。 ・ ヨガで頭も身体も柔らかく。 ・ しなやかにしなって、子育ても仕事も上手く乗り切れる女性に成長していきたいですね！ ・ ・ #しなやかな身体 #しなやかな心 #しなやかな女性 #若い頃とは違う価値観

ゆうきyoga 🍀ヨガ講師/講師養成/産前産後ヨガ(@yoga_lunasole)がシェアした投稿 - 2020年Sep月14日pm11時57分PDT