春は新しい環境になり、バタバタと過ごされている方も多いのではないでしょうか。
私もそう。
でも、もうちょっとすれば、新しい環境にも慣れて生活のペースがつかめてきますよ。
あともうちょっと・・・
そうそう、私のヨガレッスンに対する気持ちも少しずつ変化があります。
今はね、こんな気持ちでヨガクラスをしています。
ヨガを始めて１０年以上。
その間にも出産や育児で、ヨガから離れたり、戻ったり。
自分が子供たちを産み、育てていて感じる、不安や、不満。
もちろん幸せもたくさん。
育児によって、すっごく成長させてもらった部分もたくさん。
ヨガ哲学に救われたり、家族や友達に元気をもらったり。
何かを乗り越えては、また立ち止まってしまったり・・・
そう、答えはないんだなぁ・・・と。
私ももちろんなんだけれど、子育て中のママは大忙し。
身体が疲れていても、ストレスがたまっていても、心がいっぱいいっぱいでも、家族のために頑張って、自分のことは常に後回しですよね。
そして、４０代・５０代になり、子供たちは幼稚園や学校に行き、ちょっと育児が落ち着いたとき。
やっと自分自身のことを見つめることができると、
加齢とともに起こる身体のネガティヴな変化に、不安や寂しさを感じたり。
家族のためだけに一生懸命になりすぎてきて、自分らしさがわからなくなったり。
なんだか女性としての輝きや自信がなくなってきたり。
だから、やっぱり「ママのためのヨガ」や「加齢対策のためのヨガ」を大切にしたいなぁって思うようになりました。
妊娠・出産・育児で姿勢や体型が崩れてしまったり。
脂肪がとれにくくなったり。
肩こりや腰痛がひどくなったり。
加齢と共に鏡に映る姿にげんなりしたり。
なりたい自分をあきらめてしまったり。
自分らしさを忘れてしまったり。
同じような毎日にワクワクしなくなったり。
そんな子育て中のママや、子育て後のママ、
そして加齢を感じ始めた30代・40代・50代の女性にこそ必要なヨガレッスンがあります。
「ママだってキレイでいたい！」
「ステキに歳を重ねていきたい！」
「いつまでも健康で美しくいたい！」
妊娠中、出産後、育児中、育児後のママも！
年齢を重ねて、ネガティヴな心身の変化を感じるようになった女性も！
おひとりでも、お子様連れでも気軽に参加できるレッスン。
そんなレッスンを、今も、これからも、みなさんに届けさせていただきたいなぁ・・・
って思っています。
新しい場所での新しいレッスンもまたお知らせします！
ぜひ、いつでも体験にいらしてくださいね。
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