こんにちは　龍妃花です
今日は関節炎の痛みについてのレポートです

少し良くなったかな〜と思ってご機嫌でいたら、
なんとまた痛みの波が押し寄せてくる💦

今回は脊椎は無事だけど、仙腸関節がまるで鉄柱をトンカチで叩いたように
「キーン⚡」と痛む。
ほんと、油断ならない相手です💦💦

でもね、最近の私の“お守り”は 温めること。
痛む場所にホットマットを敷いて眠ると、
あら不思議……痛みが楽になり、ぐっすり眠ることができる

それに加えてもうひとつ。
🌸 ひまし油シップ 🌸
これがまた、すごいのです。
2サークル目（＝2回目の3日間）には、ほとんど痛みが消えている。

やり方はとっても簡単👇
1️⃣ フランネル生地を用意する
2️⃣ そこにひまし油をたっぷり（約250ml）しみ込ませる
3️⃣ 肝臓のあたり（右わき腹）に当てて、
　その上からホットマットで温める
→ 3日やって4日休む。これで1サークル🌙

詳細はこのブログもみてね。

ポイントはなるべく
体に添加物を入れない、化学薬品をできるだけ使わない、
ストレスをためない。

それだけでも、身体はゆるんでくれるのね☺️

最近ね、関節痛と腸の関係を知って驚きました。
腸が整うと炎症が落ち着くって。

だけど、調子が良くなるとつい気がゆるんで、
お菓子をパクッと……
まるでダイエットと同じ💦

それでも、そんな“ゆるゆる”な私を
責めずに笑ってあげようと思うの。

身体も心も、波があるのが自然だから。
痛みも優しさも、ちゃんと循環してる🌊

「ゆるめた自分ほど、治りが早い」

焦らず、温かく、自分を抱きしめていこう🤍

痛みはただの“現象”。
心はそんなものに負けない。

「もう大丈夫だよ〜

いいんだよ　いいんだよ～　頑張って戦ってくれてるのね
細胞たち　ありがとうね　大好きだよ～
いつも　一生懸命頑張ってくれてありがとう」

そうやって、**細胞ひとつひとつに“ヨシヨシ”**と語りかけてあげよう。

そしてハグマイセルフ　

きっと身体はその声を聞いて、
静かに、でも確かに回復へと向かっていく✨

痛みの波に負けない、私の“ゆる温活”