危機を感じて。

ブログネタ：美容、健康のためにしてることある？ 参加中




最近、あの恐怖の血液サラサラ検査以来、かなり自分のカラダが心配になっています、ちょんすけです、こんにちは

飲酒は今のところ連日は避け、週３～４に抑える修行中。(キツイ)

タバコは…どうしても減らないので(意志薄弱なだけ)、DHCのビタミンCカプセルを毎日服用

水１㍑生活、続行中

代謝を上げるため、なるべく毎日風呂に浸かる。

それに対して、今さらながら「きき湯」にハマっております

なんかいろいろ「冷え＆肩こり」とか「腰痛＆疲労回復」とかあるんで、毎日変え変え楽しみながら入ってるんですが…


こんなに頑張ってやってるのに…







疲れがとれないのはナゼダロー!?(｀∇´ゞ





気持ちの問題かーーー!?





とゆうわけで、また金曜日にリフレッシュしにエステへ行ってきます。。。

最近myカレといっしょにいる時間も減ったし、自分の気持ちをどこに向ければイイのかを模索中です。

そんなときは、いろんなことに手ぇつけて、考える時間をなくしましょう(￣∀￣)




今日は銭湯でも行ってくるか…(オッサンか。)