1年の半分
#夏越の祓
神社では
半年を省みて
残りをいきてゆく
#茅の輪くぐり
#夏越のご飯
茅の輪に見立てた
雑穀米にかき揚げが有名
カニ玉丼にしました
白ごはんにした分
かにかまぼこをほぐして
溶き卵のあと
寒天を入れました
出汁は鍋キューブ（白湯）
砂糖 ポン酢少々
それとふわふわ仕上げに
マヨネーズ加えています
タンパク質は1人前18㌘
いっぱい食べて
この半年を見直して
顔晴ろう
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