起立性調節障害 元気がない人にオススメの食材 | 漢方薬剤師ふくちゃんのアラフィフからのStarting Over 漢方薬局始めます 埼玉県本庄市

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産後の体調不良をきっかけに中医学の道へ。毎日をよりよく元気に!健康に!
季節に応じて食べ物を変えることや、体質によって積極的に食べたいのもの、食べないほうがいいものなど薬膳のお話も伝えております♪

 

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来月は公民館での講座があります

ボチボチ資料をつくり始めますか~

 

それから目のこともちょっと調べたいし

 

それから・・・

 

って結構いろいろやることあるんだよね

 

それにまだ肝心の片づけに手をつけてないよ

 

息子も部屋を片づけると言ってるし

でもひとっつも捨てるものはないらしいよ

ウチはさあ、オットはレゴ

息子はライダー

どんどん増えるんだよね

 

ゆめみる宝石ゆめみる宝石ゆめみる宝石ゆめみる宝石ゆめみる宝石ゆめみる宝石ゆめみる宝石ゆめみる宝石ゆめみる宝石ゆめみる宝石ゆめみる宝石ゆめみる宝石

 

さて今日は気虚さん向けの食材のお話をしますね

 

気というのは

まじかるクラウン目には見えないけどあるもの、エネルギー

という感じ

 

その気が虚してるのを気虚といいます

だから、

・だるい

・眠い

・疲れやすい

・すぐ風邪ひく

・内臓下垂がある

・胃腸弱い

・不正出血がある

・生理がダラダラ続く

なんて症状がおこりやすい

 

なので気を補う食材を積極的に摂ります下矢印

 

まじかるクラウンお米

書いてますね↓

お米の消費量、減ってるんでしょ?

でも食べて。特に若い子は。

 

 

 

 

 

まじかるクラウンやまといも

ちょろっと書いてます↓

やまといもはね、山の薬と書いて山薬(さんやく)

れっきとした漢方薬です

毎日少しずつ食べるとものすごく力をもらえると

尊敬するK先生がおっしゃってました

加熱して食べるのがおすすめです

美味しいですラブラブ特に地元本庄産はねウインク

 

 

 

まじかるクラウンとり肉

とり肉は比較的消化も良いので胃腸が弱くても食べやすいです

お腹も温めてくれるし、それに美味しいよねニコニコ

 

 

だいたい過去に書いてましたね~

みんなが食べやすいもの

選びやすいもの

はずせないもの

 

選んでるんだなあ

 

やまといもはね、本庄のはほんとに美味しいんだ

だから、外せないのよ

絶対書いちゃうデレデレ

 

 

参考にしてみてください乙女のトキメキ

 

 

 

 

 

 

 


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