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小顔矯正＆ヘッドスパサロン　　f’INKONTORO(インコントロ)

本日もブログをご覧頂きありがとうございます

小顔矯正師＆パーソナルトレーナーのエノモトです

沖縄も12月に入り寒いが増えてきましたね。
寒い日には体も温まるお鍋が食べたくなります。

最近は色々な味が楽しめる、『お鍋の素』もたくさん出ていますね

美味しくて、野菜もたくさん取れて、体に良い

と思っていませんか？

『お鍋の素』の原材料を見た事がありますか？

ある食品会社の【キムチ鍋の素】の原材料です。

果糖ぶどう糖液糖、アミノ酸液、味噌、醸造酢、魚醤（イワシ）、
魚介エキス（オキアミ、鮭、アサリ、ホタテ）、食塩、りんご、
チキンエキス、砂糖、にんにく、乳酸発酵調味料、唐辛子、
酵母エキス、かつお節、調味料（アミノ酸等）、パプリカ色素、
ベニコウジ色素、香辛料抽出物
（原材料の一部に小麦、大豆、魚介類を含む）

原材料の一番最初に来ているが･･･　果糖ぶどう糖液糖。

これは液体状のお砂糖です。
つまり･･･　お砂糖が一番多く入っているよ～。って事です。

つまり【お砂糖鍋】です。
液状の砂糖に野菜や肉を入れて食べているのが･･･
『お鍋の素』の正体です。

果糖ぶどう糖液糖は高果糖コーンシロップと呼ばれるものです。

遺伝子組み換え食品であるコーンを原料とした砂糖です。

清涼飲料水やスポーツドリンクにも使われています。

果糖ぶどう糖液糖はとても安く企業的には嬉しい原材料です。
しかし･･･　吸収が早く血糖値が急激に上昇します。

健康的にも良くないですし。太りやすいです。

血糖値が急激に上がると『糖化作用』がおこります。
糖化はコラーゲンを変性させもろくしてしまいます。

結果、シワ・シミ・たるみなど･･･　老化にもつながります。

『お野菜たくさんで健康的♪』ではなくて･･･　不健康的で太ります。

すこーし原材料を意識して選んでみて下さい

買う前にチョッロと裏面を見ればすぐにわかりますので!!

f'INKONTOROのホームページ

☆砂糖鍋を食べてませんか？☆