生姜紅茶

　　29歳の時に病気になりました。
　　
　　それまで自由気ままに生きてきた自分

　　好きな旅行もしてきたし、美味しいものも我慢せず食べてきたし、
　　そんなに後悔することはないけど…

　　子どもを産んでない　　親孝行してない　　この２つが後悔する
　　だろう　と思いました。

　　それからもやはり自由奔放に好きなように生活してきたけど、

　　家族との時間を大切にしたい

　　やらずに後悔せず、やって後悔すればいい　

　　友達をますます大切に感じることもでき

　　健康管理にも気を使うようになりました

　　今まで色々身体にいいと言われてるものを、やってきたけど・・・

　　お金が続かなかったり、面倒やったりして、いいとはわかっててもなかなか
　　続きませんでした

　　ちなみに、試したことのある一例は

　　カリカセラピ　　パパイアの自然食品　妊婦から乳児・高齢者でも
　　　　　　　　　　　　安心して飲めるサプリ

　　ポーラ　気血水（健美三泉）　　　東洋医学の考え　気の流れ　
　　　　　　　血の巡り　水の流れがよくなるというサプリ
　　
　　ヘルストロン　　電流の細かい流れ（振動）により血液の巡りをよくする

　　整体　マッサージ　や　うさぎの会の靴下などなど　　

　　一口５０回以上噛んで食べる、腹八分目、ローフード　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなどなどなどなどなど・・・・・・

　　　　　最近ブームなのが　生姜紅茶
　
　　お手軽、簡単、リーズナブル　身体がすぐにホカホカ暖まり、
　　美味しいので続けられそうです

　　何か効果が出たら、発表したいと思います