2019/03/22 | 横浜市金沢文庫の美容室chula:re(ちゅらり)のブログ りか~いちゅんど~!

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その他もろもろ注文するので
 
プライム会員になっているのですが
 
Amazonプライム会員のサービスで
 
kindleで本が無料で読めるっちゅうのがあるんです
 
スゴくないですか?
 

 

最近見つけた

 

面白い本のご紹介

 

その本とはコチラ

 

 
超筋トレが最強のソリューションである
筋肉が人生を変える
超・科学的な理由
 
 
タイトル長すぎて
 
その時点でかなりヤバいです(笑)
 
この著者がアメリカ留学時
 
筋トレに出会って
 
110kgあった体重を筋トレで
 
60kg台まで絞り込み
 
その経験をもとに科学の視点からも
 
立証していく
 
そんな本です
 
その中からちょっと抜粋して

 
 
 
面白くないっすか?
 
最後のヤツなんか
 
筋トレ関係なく
 
生きていくうえで必要な事だったりするので
 
筋トレに興味のない方でも
 
楽しく読めるんじゃないかなぁ
 
現役のスポーツ科学研究者と

科学的に筋トレが与える影響とかも

ちゃんと書いてあるので

ただのおふざけ筋トレ本とは違います

まだ途中までしか読んでないですが

面白すぎて紹介しちゃいました(笑)

機会があったら読んで下さい♪
 

 

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沖縄出身の美容師

 

きゃんです

 
 

 

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