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今日は最近使っているアプリの紹介です


そのアプリとは


FREE LETICS



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時間のない人に

空いた時間に

簡単にトレーニング出来る

夢のようなアプリです
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1番の魅力は器具が不要!

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一部器具が必要なのもありますが

ほとんどが簡単に家で出来ます!


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所要時間と難易度で選んで

次に

持久力 標準 筋力を選択することで

自分に合ったトレーニングができます

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オレはおもに持久力

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 動画付きのトレーニングが始まります


最短で5分〜なので


手軽にできますよ♪


正月で蓄えたわがままボディー改善計画!


興味のある方は今すぐインストール!


おススメです♪

 

 

 

 

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