わたくしはというと、期末テストに向けて、2週間分の予習にせっせと取り組んでいるところであります。
休日の間に貯金作っておくと平日楽になるからオススメだよ。積み重ねは大事。
課題は積み重ねちゃダメだけど
そんなわけで改めまして、先週数チャートに脳を犯されておかしくなったハマタニです。
今日で北信越も3日目ですね。わたくしは富山に置いていかれてしまったわけで、みんなの活躍はネットを通して見ています。
今日はナオトことゼウスインティライミと、我らが部長スイが、100mと800mでそれぞれ準決勝に進出しましたね。
加えてスイは自己ベスト更新！
雨の中本当にお疲れ様でした。
うーん
ほんとはこんなこと言っちゃダメなんだろうけど、みんなが北信越の準備してたり、他の競技で北信越に行くクラスメイトの壮行会したり、みんなが長野に旅立つところを見送ったり、LINEのグループに貼られるみんなの様子とか見てると思っちゃいますね。
あﾞぁﾞぁﾞぁﾞぁﾞぁﾞぁﾞぁﾞくﾞやﾞしﾞいﾞよﾞぉﾞぉﾞぉﾞぉﾞぉﾞぉﾞおﾞ行ﾞきﾞたﾞかﾞっﾞたﾞよﾞおﾞおﾞおﾞぉﾞぉﾞぉﾞぉﾞぉﾞおﾞぉﾞ
まあ悔しかったら個人で行けって話ですね。準決でちょっと49秒台出せたくらいで満足してんじゃねえよと。
今はこの悔しさを炎に変えて、前進あるのみ。
北陸選手権までに、49.3くらいで走れるようにはなっときたいな。
さりとて悔しいものは悔しいもので、自然とため息が出ちゃう日もありますね
はぁ…悔しいなぁ…
[悔しい！！]
悔しい…！
[悔しい！！！！！]
悔しい…！
[悔しい！だが、それでいい！！！！]
てなわけで切り替えてやっていきましょ。
木曜日は競技大会がありましたね。
詳しくは木曜のイナドのブログを読んでどうぞなのですが、その中の駅伝という競技でわたくしはアンカーを走り、逆転してクラスを優勝に導きましたよと。
まあそんな結果を自慢したいわけではなく、言いたいのは、誠実に練習に取り組むのって大切だよねってこと。
中距離競技におけるわたくしのこの1年の成長はめざましく、
学校の1500mは5’22→4’47
いっちゃんリレーマラソン(2.1km)7’40→6’41
そして先日の駅伝(推定1.0km)も、確実に去年より速い。
たまに取り入れることもあるけど、そんなに積極的に中距離練習をしているわけでもなく、基本的には、〜300mくらいの距離しか普段走ってないはずなのにこれだけ記録が伸びてるのはなぜなのか
って考えた時、本来の実力を取り戻しただけってのも考えられるけど、ほかに、サーキットトレーニングというメニューが与えている影響というのは大きいのではないかと。
サーキットトレーニングを知らない人のために一応説明しておくと
グラウンドを一周(300m)走り、その後腕立て、腹筋、背筋、ジャンプスクワット、バーピーを各10回ずつ
これを1セットとして、3セットこなし、
最後にグラウンドをもう一周走って終わり
というものを体育の授業の初めに毎回行っているのです
わたくしには、このサーキットトレーニングをこの学校の誰よりも真面目にやっているという自負があり
腕立ては鍛えたい部位に合わせて定期的に姿勢を変えてやっているし
スクワットジャンプは、きっちり高くまで飛んでからフルスクワットだし
バーピーは伏せた時の姿勢は真っ直ぐに、起き上がった後にはジャンプも加えてるし
走るペースは常に落とさず、体育館でやるときは必ず壁スレスレを走るようにしてるし
ちょっと自分語りみたいになっちゃったけど、こういう少しの工夫も、何日と重ねると大きな差になって出てくるわけで
冒頭で積み重ねの話をしたけど、それは勉強だけじゃなくて陸上にも、っていうか全てのことに言えると思う。
そりゃ辛いし気は遠くなるし、自分が努力してる意味が分かんなくなるときだってある。
さて、ここで先週に引き続き謎かけのコーナー(みんなも考えてみよう)
将棋とかけまして
練習量とときます
その心は？ってもうだいたい予想はつくか笑
そう、「つんだもん勝ち」ってこと。
まあ騙されたと思ってやってみるこったな。その結果に騙された！ってなったとしても、絶対に後悔はしてないはず。
そんなわけで、毎日の練習を大切に、誠実に取り組んでいきましょー
今日はそんなもんで。
さて、明日は最終日！男子競歩とゼウスの200があります。悔いのないよう全力出して頑張れ！
みんなも応援してね！
サクラコさんいっぱい泣いてね！
アムさんは練習データ早くちょうだいね！
ダネダァネ！(フシギダネの鳴き声)
ちなみに、キモリの鳴き声はキモ。だそうです。
うーむ、今週もつまらぬブログを書いたもんだ
来週はもっと面白く書けるよう頑張ります(2回目)
最後の最後に俺が先週数チャートに脳を犯された末にたどり着いた答えと、キモリの鳴き声貼っときます
それじゃあまた、来週のこの時間に。