こんにちは。高橋ゆりこです。
自分を大切にするとは、
自分にご褒美を与えたり、
傍若無人に人に迷惑をかけることじゃない。
「自分へのご褒美に〇〇買っちゃいましたー！」
「自分へのご褒美にリトリート来ちゃいましたー！」
「自分へのご褒美に美味しく頂きましたー！」
「自分を大切にするために仕事無断で休んじゃいました」
「自分の気持ちを大事にするために既読スルーしました」
「自分に正直に生きるために夫以外の人と×××」
みたいなんは、
自分を大切にしている訳じゃなくて。
ただ欲を一時的に満たしてるだけ。
何かを（育児とか仕事とか）
放棄して開き直ることは、
自分を大切にしている訳じゃない。
見たくないものをただ誤魔化してるだけ。
もちろん。
我慢と諦めの連続の人生だったのなら、
自分を大切にする練習の第一歩として、
一時的にやってみる。
というんだったら、
すごーくいいことだと思う。
でも、
これらは単なる痛み止め、
頓服薬に過ぎない。
一時的に、
辛さや苦しさを、
緩和してくれるから。
一時的に、
快楽を与えてくれるから。
でもね。
それじゃ根本的な解決にはならない。
自分を大切にするっていうのは、
許せない自分や、
ブラックな自分や、
見苦しい自分や、
隠しておきたい自分や、
どんな自分をも、
「全て誠のおのれである」
と、静かに受け止めることなのじゃ。
（急に時代劇調）
高橋ゆりこの情報はメルマガを中心に発信しています。
メルマガは多くの方に読んで頂いております。
「長いのに面白い！」
「小説のようで読んでて楽しいです」
「メルマガが届いてたらルン♪ってなってます」
と大変ご好評頂いております。
ほぼ毎日、正午に配信中。
個人コンサルや講座、オンラインサロンやイベントの募集は、メルマガのみでご案内することがほとんどです。
ぜひメルマガ登録しておいてください(*^^*)
もちろん無料で、要らなくなったら即解除できます。
「高橋ゆりこ公式メルマガはこちらから」↓
シェア・リプログ大歓迎です
お知らせ頂かずとも、ご自由にどうぞ。
】
満席＋3名で締め切りました。14期は夏に開講予定です。
13期は107名で始動。
３ヶ月の全過程がオンラインです。
世界中、日本中、のどこからでも受講できます。
音声チャンネル
【stand.fm】
【youtube】
HSPあるある「実は旅行が苦手です」
HSPが旅行が苦手な原因と対策について、
私の実体験を例えにしてお伝えしています。
音声動画の背景は、
先日家族旅行で行ったマザー牧場で撮影しました(笑)