フルームの踊り初めは、
マリカのきまぐれ不定期開催WS♡
☆苦手克服☆とことん基礎WS③＆③’（ダッシュ） デス！！
１２月は多忙のあまり開催できなかったので１月は早々に！
年明けから踊ろうではないか＼(^o^)／
お正月食べ過ぎたひと、
運動不足で体が重いひと、
来てね♪
少人数制なので、お申込みはお早めに。
テーマは 腕 です！
２０１４年１月５日（日） ＠エルバリオ（小倉）
③１２：００～１４：００ 基礎
腕、手の動き（胸、肩甲骨、肩、肘、手首、指先までのつながり）
揺らぎが気持ちいいスウェイから、スネイクアームは特に克服したいところ。
コツは体の中心からのエネルギーの流れを意識すること、肩甲骨を縮めないこと、など。
③’１５：００～１７：００ 応用（振付）
③の動きを使って、シンプルなサマーイの曲（ランマバーダ）を一曲振付ます。
サマーイとは１０拍子のリズムで、ムワシャハットと呼ばれる宮廷音楽で多く使われたリズムです。
聴きなれないと難しい１０拍子の取り方、踊り方からレクチャーしていきます。
③の動きを多く使った、サマーイの入門編といえる練習曲です。
時間： ③１２：００～１５：００ ③’１５：００～１７：００
受講料： 各２５００円（単発クラスです）
※前払い制です。外部の方はご相談ください。
会場： エルバリオ 093-551-5524
小倉北区魚町１－２－１１－２F（つじり茶屋京町本店２F）
（※昼間は２階へ上がる階段が、つじりの垂れ幕で覆われていますので、垂れ幕をよけて階段をお上がりください。）
定員６名（最小催行人数３名）
講師：Malika（マリカ）
受講対象はベリーダンス歴半年以上～です。
３名以上で開催決定となります。
３名以上のお申し込みがなかった場合、次回に延期とさせていただきますのでご了承ください。
延期の場合、お申し込みいただいていた方には前日までにご連絡いたします。
フルームの生徒以外、外部の方も受講できます。
☆お持ちいただくもの☆
●動きやすい服装でお越しください。（更衣室があります）
上はTシャツなど、下はレギンスやスパッツ、ジャージやスエットなど。
●お水やお茶など、水分補給できるもの
●汗ふき用のハンカチやハンドタオルなど
●裸足で踊ります。足の裏を拭くウェットティッシュなどがあると便利です。（会場にもご用意があります）
↓お申し込み・お問い合わせはコチラへどうぞ☆
malika2929@gmai.com
お名前、電話番号、お申込みのクラスをお知らせください！
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♥とことんWSとは♥
みんなの苦手な動きを取り上げてWS（単発のレッスン）をしてみよう！というWS第一回目。
普段のレッスンではいろんな動きをまんべんなく練習する必要があるので、ひとつの動きをしつこく細かく掘り下げるには限界があります。（ウザがられるかもしれないし・・・）
でも、そんなマニアックなレクチャーを求めている方へ。
もっともっと個人的な指導を求めている方へ。
しつこくうるさくねちっこく♥愛を込めてレクチャーします♥
（なので、ほめられたい人の受講はご遠慮ください）
初踊りのお申込み、お待ちしてます♪